Cuál es la mejor forma de limpiar los oídos?🦻🏼

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¿Por qué se forman los tapones de cera?
El cerumen es un aceite ceroso producido por las glándulas y los folículos pilosos del conducto auditivo externo. Cuando se crea cera, ésta acaba saliendo hasta la abertura del oído, donde la limpiamos al lavarnos. Pero, ¿sabes por qué y dónde se forma?

Causas del exceso de cera
Sin conocerse el motivo, las glándulas de algunas personas producen más cera de la que puede eliminarse, aunque también se crea cera tras un golpe o si entra agua en el conducto. Cuando la cera se endurece en el conducto, se crea un tapón que suele bloquear el oído y, al querer limpiarlo, se empuja aún más hacia dentro.

Sin embargo, la causa más habitual es la presencia de algún cuerpo extraño en el conducto, como por ejemplo algodón de los bastoncillos.

¿Cuáles son los sintomas?
Más que síntomas, los tapones de cera suelen dar molestias:

-Falta de audición progresiva
-Ruidos en el oído, tinnitus y acúfenos
-Dolor de oídos
-Sensación de tener el oído lleno o taponado
-Mareo

👉🏼Puede parecer un acto sencillo, pero son muchas las personas que aún no saben cómo limpiar bien sus oídos.
🦻🏼Con unos sencillos pasos puedes mantener tus oídos de forma óptima
-Limpia los oídos en la ducha.
-No uses bastoncillos.
-Emplea difusores de agua marina.
-Nunca introduzcas en tu oído objetos punzantes.
-Limpia también por fuera.
-Limpia tus oídos en días alternos.
-Reduce el uso de cascos.
-Acude al experto. Si tienes tendencia a la formación de tapones.

El cerumen es un importante aliado para la salud de tus oídos, ya que es el mecanismo de “auto lavado”. Cada persona produce la cantidad de cera que necesita su cuerpo y la elimina de forma diaria.

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